Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Shinrin-Yoku: Skogsbad

8 maj @ kl 18:30

1095SEK

Om arrangemanget

Shinrin Yoku – Skogsbad

Shinrin-Yoku (森林浴) är en japansk term som betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”.

Startdatum: 8 maj

Antal tillfällen: 3 st. Den 8:e, 15:e och 22:a maj

Tid: 18.30-20.15

Dagar: Onsdagar

Pris: 1095:-

Innehåll

Under ett skogsbad tar du inte ett dopp i vattnet. Istället badar du i skogens rogivande atmosfär. Skogsbad – eller Shinrin Yoku som är den japanska benämningen – innebär att du under en stillsam skogspromenad öppnar sinnena och får ökad kontakt med dig själv och den omgivande naturen. En sådan vaken och sinnlig naturkontakt är viktig för vårt välmående. Forskning visar tydligt att naturen har en läkande och terapeutisk verkan. Under vandringen blir du inbjuden till övningar som förstärker dessa lugnande effekter och väcker förundran för det ekologiska sammanhang vi är en del av.

Kursledare
Henrik Hallgren är certifierad vägledare inom mindfulness-baserad ekoterapi och har studerat ekopsykologi vid Schumacher College i England  Han har över 25 års erfarenhet av kontemplativa och ekopsykologiska praktiker för att fördjupa kontakten med naturen.

Anmälan

Arrangemanget sker i samarbete med Medborgarskolan på Lidingö. Läs mer och anmäl dig här!

 

Plats

Lidingö kyrka

Arrangörer

Lodyn
Medborgarskolan