Välkommen till en introduktion i ekopsykologi. Den riktar sig till dig som är nyfiken på att veta mera om vad ekopsykologi är och hur den kan hjälpa oss att återknyta banden till Jorden och vår egen inre natur. Under dagen kommer du bland annat få: * en inblick i ekopsykologins teori och praktik * prova på övningar som hjälper dig bli tillgänglig för naturens läkande kraft * utforska en mer besjälad kontakt med landskapet * psykologiska verktyg som kan…

Behöver kapitalismen överges för att vi skall kunna skapa en värld där naturens rättigheter respekteras? Står kapitalismens värderingar och logik i oundviklig kontrast mot naturens rättigheter? Eller utgör naturens rättigheter det nödvändiga ramverk som kan göra kapitalismen hållbar och cirkulär? Vad innebär naturens rättigheter för den privata äganderätten? Och vad menar vi egentligen med kapitalism? Välkommen till en samtalskväll kring dessa stora, viktiga och spännande frågor! Kvällen inleds med en kort introduktion av Henrik Hallgren, men huvuddelen av tiden utforskar…

Övningar för att utforska vår relation till helheten genom att vidga fokus från vardagens upptagenhet med person-ting-händelser till relationen himmel-människa-jord. Vad får du lära dig? Utforska relationen till dig själv, Jorden, Himlen, elementen och andra varelser med qi gong, taiji och taoistisk naturfilosofi Traditionell kinesisk träning för hälsa, självförsvar och personlig utveckling Kroppskännedom/andning/hållning/rörelse/meditation Empatisk inlevelse i naturfenomen och andras varelser Vi tränar chen taiji. Vägledare: Hans Landeström, leg psykolog/psykoterapeut, lärare i qi gong & taiji sedan 1989. Uppsamling vid Djurgårdsbrunn, södra sidan,…

Välkommen till en meditativ promenad som öppnar dina sinnen och ger ökad kontakt med dig själv och den omgivande naturen. En vaken och sinnlig kontakt med naturen är viktig för vårt välmående. Forskning visar tydligt att naturen har en läkande och terapeutisk verkan. De övningar vi utför under vandringen förstärker dessa effekter. Vandringen är en process där deltagarna guidas till fördjupad naturvakenhet genom sex steg: andning – alla sinnen - acceptans – attraktion -  anknytning – att bara vara. Sträckan är ca…

11:00-12:00, Qi gong Övningar för att utforska vår relation till helheten genom att vidga fokus från vardagens upptagenhet med person-ting-händelser till relationen himmel-människa-jord. 12:00-13:00: Taiji form - chenstil Spiralrörelser återfinns i hela universum från galaxer som snurrar kring svarta hål, tromber i lufthavet, snäckors form, till DNA-molekylens uppbyggnad. Genom chenstilens taiji blir du en del av denna kosmiska dans. 13:00-14:00,  Taiji parövningar med träd och människor Lär dig att bli följsam till en annans rörelser - likt vatten - och…

Vi uppmärksammar den biologiska mångfaldens dag genom att hålla en ceremoni vid Livsröset. Ta med en sten att lägga på röset. Samling utanför Etnografiska museet *Livsröset är en plats för att minnas och sörja de arter som har utrotats av människan *Det är ett ställningstagande mot den pågående utrotningen och symboliserar en vändpunkt i vårt förhållande till den mer-än-mänskliga världen *Det är samtidigt en hyllning till Moder Jord och alla hennes vilda varelser, Livets väv Här finns mer information om Livsröset

Övningar för att utforska vår relation till helheten genom att vidga fokus från vardagens upptagenhet med person-ting-händelser till relationen himmel-människa-jord. Vad får du lära dig? Utforska relationen till dig själv, Jorden, Himlen, elementen och andra varelser med qi gong, taiji och taoistisk naturfilosofi Traditionell kinesisk träning för hälsa, självförsvar och personlig utveckling Kroppskännedom/andning/hållning/rörelse/meditation Empatisk inlevelse i naturfenomen och andras varelser Vi tränar chen taiji. Vägledare: Hans Landeström, leg psykolog/psykoterapeut, lärare i qi gong & taiji sedan 1989. Uppsamling vid Djurgårdsbrunn, södra sidan,…

Välkommen till en introduktion i ekopsykologi. Den riktar sig till dig som är nyfiken på att veta mera om vad ekopsykologi är och hur den kan hjälpa oss att återknyta banden till Jorden och vår egen inre natur. Under dagen kommer du bland annat få: * en inblick i ekopsykologins teori och praktik * prova på övningar som hjälper dig bli tillgänglig för naturens läkande kraft * utforska en mer besjälad kontakt med landskapet * psykologiska verktyg som kan motivera…

Välkommen till en meditativ promenad som öppnar dina sinnen och ger ökad kontakt med dig själv och den omgivande naturen. En vaken och sinnlig kontakt med naturen är viktig för vårt välmående. Forskning visar tydligt att naturen har en läkande och terapeutisk verkan. De övningar vi utför under vandringen förstärker dessa effekter. Vandringen är en process där deltagarna guidas till fördjupad naturvakenhet genom sex steg: andning – alla sinnen – acceptans – attraktion –  anknytning – att bara vara. Sträckan är ca 2-3…

11:00-12:00, Qi gong Övningar för att utforska vår relation till helheten genom att vidga fokus från vardagens upptagenhet med person-ting-händelser till relationen himmel-människa-jord. 12:00-13:00: Taiji form – chenstil Spiralrörelser återfinns i hela universum från galaxer som snurrar kring svarta hål, tromber i lufthavet, snäckors form, till DNA-molekylens uppbyggnad. Genom chenstilens taiji blir du en del av denna kosmiska dans. 13:00-14:00,  Taiji parövningar med träd och människor Lär dig att bli följsam till en annans rörelser – likt vatten – och…

Välkommen till en meditativ promenad som öppnar dina sinnen och ger ökad kontakt med dig själv och den omgivande naturen. En vaken och sinnlig kontakt med naturen är viktig för vårt välmående. Forskning visar tydligt att naturen har en läkande och terapeutisk verkan. De övningar vi utför under vandringen förstärker dessa effekter. Vandringen är en process där deltagarna guidas till fördjupad naturvakenhet genom sex steg: andning – alla sinnen – acceptans – attraktion –  anknytning – att bara vara. Sträckan är ca 2-3…